Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 159,39g | Kolh.: 263,73g.
Frukost: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Viinirypäleet, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Valio Kalakeitto. Middag: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Snacks/Annat: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viinirypäleet, Banaanit, Friggs Maissikakku Juusto, Appelsiinit. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|