Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 121,72g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Бутербродный, Овсяноблин. Lunch: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка отварная, Булгур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Магнит Банан, Viola Сыр Бутербродный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Карат Творог Зерненый 4%, Яичница. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|