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Seit letzter Woche gehe ich jeden zweiten Tag ins gym. Nicht 2-3x irgendwann in der Woche, sondern wortwörtlich jeden zweiten Tag. Der Blick auf die Waage frustriert mich aber. Deshalb überlege ich, eine Wiegepause zu machen und erst zu Wiegen, wenn die routine fixiert ist und ich das Gefühl habe, dass sich was geändert hat. vll ändert es sich aber noch negativer, wie bei der letzten Pause. Ich weiß es nicht ...
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99,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
am besten du misst dich ab anstatt zu wiegen
06 maj 24 av medlem: Sonne44 1980
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Ja, da hast du wohl recht.
08 maj 24 av medlem: lilfirefly
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Einmal hätte auch gereicht 🤣🤣
08 maj 24 av medlem: Sonne44 1980
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Angeblich ist Wiegen einmal in der Woche in Ordnung, aber jeden Tag ist zu viel, weil man sich damit selbst unter Druck setzt und stresst.
09 maj 24 av medlem: MartinaLang
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@Sonne44 1980 😂 Hab erst jetzt gesehen, dass es so oft gepostet wurde 🙈
12 maj 24 av medlem: lilfirefly
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@MartinaLang ich hab immer den Wochendurchschnitt berechnet, um ein besseres Bild zu bekommen, wie es sich tatsächlich in der Woche entwickelt.
12 maj 24 av medlem: lilfirefly
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14 maj 24 av medlem: Sonne44 1980
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lilfirefly 's vikthistorik
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