Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2015
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 59,01g | Kolh.: 221,44g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Перловка, Семга Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Middag: Черешня, Сава Кедровое Молочко, Банан, Черешня, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Черешня, Смузи, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Простокваша Мечниковская. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|