Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
124,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 81,02g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кулич 🍮. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное рагу с кабачком.. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался 's vikthistorik
|