Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 117,95g | Prot: 127,80g | Kolh.: 223,69g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Черкизовский Сальчичон, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Чай, Голубцы. Middag: Лента Горбуша Соломка, Апельсин, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Джин с Тоником, Карусель Картофель Жареный из Отварного, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Чай, Ермолино Сырники с Изюмом, Капучино, Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|