Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 67,87g | Kolh.: 46,40g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Магнит Апельсин, Farfor Пицца Домашняя, Лента Нут Консервированный, Гречка Отварная, Судак Жареный. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|