Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 74,59g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Семена Льна, Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Магнит Чеснок , Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Диетория Блины Печеночные, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Гороховая Каша. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Дым Дымыч Салями Финская, Чай с Лимоном, Перекресток Кулич Пасхальный. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|