Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
51 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 80,72g | Kolh.: 155,96g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam, Labu Kuning, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Annat: Arrow Brand Cream Crackers, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatfatloss2023 's vikthistorik
|