Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 128,50g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Приправыч Кунжут Черный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%, Куриный паштет, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Чеснок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Цыпа Филе Охлаждённое. Middag: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Annat: Вемол Сливки 10%, Куриный паштет, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bubu_stroinoi 's vikthistorik
|