|
-500 ванна 1800 каллораж максимальный минимальная нагрузка помыл маш.очень много белка празд.стол пасхв...запеченая курица без кож .гр 600 овощи в обед 1200 к.ужина не было....
|
98,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 112,14g | Kolh.: 143,57g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо. Lunch: Томаты Свежие, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Магнит Томаты Свежие, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша Запечённая. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Замороженная Вишня, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|