|
1369日目
変わらず
早朝にはかりました
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 49,55g | Kolh.: 161,79g.
Lunch: イオン株式会社 国産素材だけで作った米油で揚げたポテトチップス のりしお味, 焼き芋, ニンジン. Middag: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , にんにく, 豚コマ, 卵. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|