Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2015
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 84,79g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: MyProtein Mantequilla de Almendras, Helios Mermelada de Frambuesa, DIA Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado. Lunch: Sandía, Col Roja, Huevo Frito. Middag: Yogur Natural (Leche Descremada), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cidacos Corazones de Alcachofas. Snacks/Annat: Nueces de Brasil, MyProtein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|