Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 142,02g | Kolh.: 196,79g.
Frukost: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка. Efter lunch: Окей Свинина Карбонад, Окей Свинина Карбонад, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Ашан Сыр Моцарелла Тертый, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль, Gusto Di Roma Рожки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|