Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 140,06g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка. Efter lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Före middag: Миндаль Миндаль Жареный. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка, Котлета Куриная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лилия Позднякова 's vikthistorik
|