Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 154,35g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Премия Рис Басмати, Аквамарин Мясо Криля, Своя Линия Томати Черрі, Українська Зірка Лосось. Lunch: K.I.T. Тунец Холодного Копчения, Хлібний Будиночок Хліб Тостовий Цільнопшеничний, Philadelphia Сыр Light, Таврия в Икра Мойвы, Своя Линия Форель. Middag: Своя Линия Томати Черрі, Вершкове масло, Молода Картопля, Fish Line Дорадо. Snacks/Annat: Сильпо Апельсин, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Капучіно. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SerhiiKhomenko 's vikthistorik
|