Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 52,38g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Salatalık, Kırmızı Domates, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ekmek. Middag: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Kuskus (Pişmiş). Snacks/Annat: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|