Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1435 kcal
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Fett: 57,95g | Prot: 64,04g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: ケチャップ, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, ローソン ブランパン2個入り, キューピー あらびきマスタード, ウインナー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: らっきょう, サラダクラブ 人参サラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ゆで卵, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 焼鮭, ベークドポテト（皮なし）. Middag: 焼鮭, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ご飯, ベークドポテト（皮なし）. Snacks/Annat: LOTTE 紗々, ピーナッツ, 草餅, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ レーズン, ブルボン アルフォート. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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