Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3496 kcal
|
Fett: 205,63g | Prot: 70,14g | Kolh.: 278,08g.
Frukost: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Наливки или Ликер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Кулич Пасхальный, Мираторг Сервелат Финский. Lunch: Орехи Макадамии, От Палыча Кулич Пасхальный , Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Middag: Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Трюфель, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Heinz Кетчуп Томатный, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|