Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 113,75g | Kolh.: 299,54g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Middag: Goldähren Soft Panini, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Nu3 Protein Bar, Äpfel. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|