Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2015
|
101,6 kg
Tappat hittills: 96,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 119,38g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). Lunch: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Entenmann's Mini Raspberry Crumb Cake, Cheesecake, Baby Carrots, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz). Snacks/Annat: Great Value Original Beef Jerky. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|