Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 183,16g | Kolh.: 238,87g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Milsani High Protein Pudding Vanille, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Middag: Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|