Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3305 kcal
|
Fett: 170,73g | Prot: 158,33g | Kolh.: 285,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lunch: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Полет Пряники Мятные, White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Капуста Белокочанная, Укроп, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|