KatieJeanne 's dagbok, 05 maj 24

neck 13
chest 35
waist 29.5
naval 30
hips 36
thigh 21
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.48%

67,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 12,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1359 kcal

Fett: 88,15g | Prot: 101,88g | Kolh.: 34,14g.   Frukost: Scrambled Egg , Coffee with Cream, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Lunch: Spectrum Chia Seeds, 2% Fat Milk, Equate Whey Protein Supplement Vanilla. Middag: Trader Joe's Raw Almonds. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Taco Meat, Mixed Salad Greens. mer...

2349 kcal

Träning: Körning - 1 timme och 20 minuter, metabolism - 1 minut, Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar, Samsung Health - 16 timmar och 39 minuter. mer...