Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 148,51g | Kolh.: 283,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Простоквашино Греческий Йогурт, President Шоколадный Плавленный Сыр. Lunch: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Рот Фронт Карамель Дюшес, Клубника, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|