Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 95,69g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: ВкусВилл Марокканский Цитрус, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Lunch: Деликатеска Креветки ванамей, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Кальмары Гриль, Панда Шеф Том Ям с Креветками. Middag: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Мистер Лис Яблочный Сидр, ВкусВилл Пиво, ВкусВилл Руккола, Огурец, ВкусВилл Мачете Стейк. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|