Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 64,75g | Kolh.: 77,79g.
Frukost: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Чай, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Middag: Сырники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Гречка с Овощами, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|