Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 55,99g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Тыквенные Семечки, Приготовленный Яичный Желток, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай. Middag: Зеленый Чай, Соусом Песто, Курица на Пару, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Котлета Куриная, Щебекинская Бантики Отварные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|