Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 65,59g | Kolh.: 194,35g.
Frukost: Чиа Пудинг, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Кофе с Молоком, Дикси Варенье Клубничное, Danke Творог 5%, Bezкалорий Чиа Пудинг. Lunch: Городецкий Пряник, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Корочки Сухарики, Голден Яблоко . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чизкейк Ру Гуакамоле, НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Йогурт с Черникой 1%, Клубника, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Global Village Оливки без Косточек. Snacks/Annat: Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Milka Шоколад Extra Cocoa, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|