Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 26,65g | Kolh.: 98,89g.
Frukost: Singkong Rebus, Roti Panggang. Middag: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Salak, Combro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|