Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 89,41g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Перекресток Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лаваш, Магнит Икра Трески, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Магнит Молоко 3,2%, Просто Азбука Кулич с Цукатами, Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой. Lunch: Помидоры Черри, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Greenadini Риет, Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Палтуса. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Белая Глазурь, Белый Город Сливки 33%, Nuts BANK Крем Ореховый Фисташковый, Bonfesto Крем Чиз, Newa Nutrition Крем Шоколадный, От Палыча Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|