Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
114 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 211,90g | Kolh.: 208,11g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Топинг Клубничный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины, ВкусВилл Кулич Пасхальный Бездрожжевой, ВкусВилл Пасха Творожная с Сухофруктами. Middag: Икра Красная, Говядина Варено-Копченая, Вино Сухое. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоко, Протеин Ump. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|