Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 75,05g | Kolh.: 130,65g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Батон Летний, Рыбный Суп Диетический *Мой, Цветная Капуста, Красная Цена Сыр Российский. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|