Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 128,00g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Творог 0%, Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные Хлопья, Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо (Целое). Middag: Окей Грудка Куриная Копченая, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Белоручка Морковь Вареная. Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, Сыр Эдам, Яблоко, Омега-3, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Железо Плюс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|