Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 41,06g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Макароны Отварные, Сосиска, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Сало. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Судейство (из adidas running) - 1 timme och 30 minuter, Körning - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 4 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|