Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 276,93g | Kolh.: 149,13g.
Frukost: Ντοματα Ντομάτα, Luxury Nutrition Phormx ISO Chocolate Flavour, Fage Yogurt 2%, Avocado, Gold Cheese Mix Light, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Κεχαγιά Μανιτάρια, Μπαρμπα Σταθης Σπανακι Σε Φυλλα, Αυγα Χρυσά Αυγά, Natures Plus Omega 3 Maximum, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Lunch: Hellmann's Honey BBQ Sauce, Χοιρινο Χοιρινο Ψαρονεφρι, Κοντοσούβλι Κοτόπουλο
Κοντοσούβλι Κοτόπουλο, Dirollo Cottage Cheese, Ab Baby Potatoes, Σκλαβενίτης Πέρκα Φιλέτο, Κρεμμυδι Κρεμμύδι, Ντοματα Ντομάτα, Αγγουρι Αγγούρι. Snacks/Annat: Danone Hi Pro Proteine Gusto Peanut Butter E Banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorentzosp21 's vikthistorik
|