Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 60,21g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Pan Masa Madre, Huevo Revuelto, Colun Yogumix. Lunch: Kühne Pepinillos Agridulce, Cebolla Morada, Champiñones Cocidos, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Castaño Muffin Frambuesa. Middag: Jumbo Tarta Frambuesa. Snacks/Annat: Frutisa Castaña de Cajú, Arcor Bon o Bon Blanco, Vilay Te Chai. mer...
|
|
1377 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
floresrosadas 's vikthistorik
|