Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
106,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 98,17g | Prot: 150,34g | Kolh.: 213,59g.
Frukost: Happy Farms Chive & Onion Cream Cheese, Bruegger's Jalapeno Cheddar Bagel, Food Club Large Egg, MP cheeseburger skillet. Lunch: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Honey Wheat Bread, Sargento Natural Blends - Colby-Pepper Jack Cheese Slices, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Purple Cow Mint Moose Tracks, Guacamole, Mexican Rice, Gardein Plant Based Ground Be’F. Snacks/Annat: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kornywayz 's vikthistorik
|