Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 70,44g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Добрянка Сухарики Домашние, Желе Алиса Мусс со Вкусом Киви, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Narmak Мука Кокосовая, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Пятерочка Груша Сезонная, НК Сити Салат из Кальмара с Морковью, Самбери Хлеб Бородинский с Изюмом, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Фрима Сухие Сливки. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|