Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 42,22g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Orient Udon Noodle, Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel. Lunch: Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam. Middag: Nanas Potongan (Manis, Beku), Sunpride Pisang Single. Snacks/Annat: Oatly Oat Milk, Kopi Espresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febrianu1502 's vikthistorik
|