Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 85,33g | Kolh.: 42,78g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Фисташки, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Narmak Псиллиум. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Останкино Шейка Свиная, Огурец, Шампиньоны Жареные, Останкино Шейка Свиная. Middag: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|