Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
50,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 96,20g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кулич Пасхальный, Морская Капуста, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Жульен 03.05.24, Гречка Отварная. Middag: Пастилушка Пастила Яблочная, Апельсиновый Сок, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Царские Припасы Квас, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Мистраль Рис Жасмин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|