Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 90,70g | Kolh.: 116,05g.
Lunch: Warburtons Thin Plain Bagel, Asda Scottish Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Two Chicks Free Range Egg Whites. Middag: Princes Corned Beef, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Snacks/Annat: Bebeto Assorted Fruit Twists, Chupa Chups Lollipop, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|