Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 86,24g | Kolh.: 174,15g.
Frukost: Sponge Cake. Lunch: Ikea Swedish Meatballs. Middag: Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Fudco Crispy Fried Onion, Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Babybel Babybel Mini Original Cheese, Fortune Cookies , IKEA Munsbit Roasted and Lightly Salted Cashews. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|