Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 154,93g | Prot: 165,22g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter. Lunch: Bio Rinder-Hackfleisch, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl. Middag: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, REWE Zwiebel, Pommes Sauce, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Beck's Bier (330ml), Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|