Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
263 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 10,87g | Kolh.: 31,24g.
Frukost: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Рис Вареный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|