Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 89,46g | Kolh.: 170,39g.
Frukost: Продукт От Ильиной Блинчики с Вишней , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, SPAR Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Болгарский Перец, Columbus Крабовые Палочки , Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Белозорие Сыр Архангельский, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Три Кота Мармелад. Lunch: От Палыча Кулич Пасхальный , СПК Карбонад Юбилейный, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Петровский Хлеб Эстонский, Простоквашино Греческий Йогурт, Петрушка, Борщ, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Columbus Крабовые Палочки , Вьетконг Маракуйя Сушеная, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Простоквашино Творожок. Middag: Цукаты, Брест Литовск Сыр Королевский, Зеленый Лук, Spilva Соус Болоньез, Приготовленный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, SPAR Гуляш из Курицы, СПК Карбонад Юбилейный, Редис. Snacks/Annat: Магнит Капуста по-Корейски с Морковью, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Болгарский Перец, ВкусВилл Кулич Пасхальный Бездрожжевой, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|