Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 74,96g | Kolh.: 222,91g.
Frukost: Курага, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо, Блины на Молоке, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Lunch: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Middag: Королевская Ватрушка. Snacks/Annat: Деликат Попкорн Шоколад, Ашан Арахис в Кунжуте, Долгая Жизнь Тан, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|