Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 50,89g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбный День Креветки, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Middag: Кофе (Растворимый). mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|