Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 31,01g | Kolh.: 127,90g.
Frukost: Rettich, REWE Bio Mandelmus Braun, Aldi Haferflocken, Provamel Sojajoghurt, Rapunzel Gepuffter Amaranth, Banane, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Brezeln, Gemischter Salat. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|